Lifestyle
Sport
Voedings

coaching

Personal coaching in Leuven

Wat Fitcave doet

Lifestyle-, sport- en voedingscoaching

Ben je het beu om telkens opnieuw te starten met fitness en diëten zonder blijvend resultaat?

Bij Fitcave kijken we verder dan alleen trainen en diëten. Of je nu meer energie wil, spiermassa wil opbouwen, wil afvallen of je levensstijl wil veranderen; alles begint met inzicht in je eigen lichaam en je levensstijl.

Met personal coaching op maat, een allesomvattende aanpak en duidelijke opvolging helpen we je stap voor stap naar een fitter, sterker en gezonder leven.

Start met een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat voor jou écht werkt om je doelen te bereiken!

Waarom personal coaching bij Fitcave werkt

360° personal coaching: De sleutel tot blijvend resultaat

Overkoepelende aanpak

Fitcave kijkt verder dan alleen trainen. Door training, voeding en gedrag te combineren, werk je aan duurzame resultaten op lange termijn.

Personal coaching op maat

Geen standaardprogramma’s!
Je krijgt begeleiding die volledig is afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl, met blijvende opvolging.

Volledige lichaamsanalyse

Met een (gratis!) bodyscan meten we je vetpercentage, spiermassa, BMI en metabolische leeftijd; écht inzicht in je lichaam voor je traject begint.

Innovatieve trainingsvormen

Dankzij innovatieve trainingsmethodes zoals E-FIT / EMS behaal je sneller resultaat in minder tijd; ideaal voor een druk leven.

Gratis

Bodyscan

Aanbod en werkwijze van Fitcave

Lifestyle begeleiding via personal coaching,
voeding- en sportprogramma's

Voedingsprogramma

Start met onze 21-dagen experience inclusief intensieve begeleiding om je fitter, gezonder en gemotiveerder te voelen.

Je krijgt een persoonlijk voedingsschema met advies en praktische tips, wordt gekoppeld aan een eigen begeleidingsgroepje en profiteert van online ondersteuning, zowel individueel als in groepsverband.

Zo ben je niet alleen bezig met resultaat, maar ervaar je continu motivatie en support.

Sportprogramma's

Bij Fitcave kies je uit drie krachtige sportconcepten die passen bij jouw doelen en niveau. Zo vind je altijd een manier van trainen die bij je past; van beginner tot gevorderde.

Doe mee aan motiverende groepslessen met variërende workouts voor kracht, conditie en plezier.
Werk efficiënt aan je resultaten met onze E-FIT / EMS sessies van 20 minuten.
Kies voor personal training in een rustige gymomgeving met coaching op jouw tempo en doelstellingen.

klanten

0 K+

lichaamsanalyses

% meetbaar resultaat

jaren coachervaring

De personal coaches van Fitcave

Gepassioneerd. Gedreven. Resultaatgericht.

Bij Fitcave geloven we dat succesvolle en duurzame lichaamstransformatie begint bij de juiste begeleiding via personal coaching.

Ons team van ervaren coaches en personal trainers staat klaar om je te inspireren, te motiveren en je persoonlijke doelen te bereiken.

Met een mix van kennis, passie en energie zorgen we ervoor dat elke training een stap vooruit is, of je nu sterker wilt worden, vet wilt verliezen of gewoon gezonder wilt leven.

Samen maken we van jouw fitnessreis een succesverhaal!

Don't wish for it

Work for it

Getuigenissen over personal coaching bij Fitcave

Succesverhalen van Fitcavers

Vorige Zomer ben ik gestart bij Fitcave en ik heb me dat nog geen seconde beklaagd. Dankzij de professionele begeleiding en persoonlijke aanpak boekte ik al snel zichtbaar resultaat. De coaches motiveren je continu en zorgen ervoor dat je technisch correct en doelgericht traint. De sfeer is top en je voelt je meteen welkom. Absoluut een aanrader voor wie echt vooruitgang wil boeken!

Thibault Velghe

Of je nu wil afslanken, fitter worden, bewust omgaan met je eten en je lijf of gewoon onder fijne, warme en enthousiaste mensen wil zijn, dan is Fitcave een absolute aanrader. Een heel gemotiveerd en energiek team die je helpen om je doel te bereiken. Ze bieden maatwerk met een grote glimlach! Dank je wel team Fitcave voor de goede zorgen.

Sofie V

Enkele maanden ben ik terecht gekomen bij fitcave door de resultaten te zien bij een collega.Met longcovid en fybriomyalgie had ik veel vragen en geen idee of dit ook wel iets voor mij was. Ondertussen al een dikke drie maanden onder begeleiding van twee super coachen. Die mij steunen. Het sporten is nog op een laag pitje en op mijn tempo maar in die 3 maanden heb ik al veel bij geleerd . Top team,top coachen en nooit gedacht dat ik dit zou volhouden.

Frie Aerts

Heel blij dat ik via via ben terechtgekomen bij de Fitcave na zoveel geprobeerd te hebben. Ik heb meer structuur en inzicht in voedingsmiddelen dankzij de prima ondersteuning van Tom en Petra.

Sien Heyvaert

Ben je de diëtisten beu ga dan zeker eens naar de Fitcave, Tom en Petra zullen je met veel positieve vibes ontvangen. Ik wilde ook wat extra gewicht kwijt, door een goede begeleiding in mijn eetpatroon en de nodige begeleiding is dit al aardig gelukt 😁. Niet twijfelen, zeker de moeite om eens langs te gaan voor een kennismaking en bodyscan 😄

Steven Vanhelmont

Ook toe aan verandering? Ik stapte onwennig de Fitcave binnen, ik werd geconfronteerd met een ongezonde bodyscan (te veel vet, te weinig water en te weinig spieren). Samen met de coachen werken we aan een beter lichaam met behulp van een voedingsplan en sport. Sporten in groep met mensen in de zelfde situatie werken heel motiverend. Af en toe een challenge zorgt voor een boost. Bedankt coachen!

An Vandoren

Tom en Petra zijn zeer aangename en sympathieke coaches waarbij je je meteen thuis voelt. Naast de goede opvolging krijg je ook veel advies en inspiratie om een gezonde levenstijl te behouden. Kortom een top team met een top begeleiding!

Tijs Jehoul

De fitcave een super plek… waar ze jou super motiveren om u doel te bereiken. Allemaal super coaches. De sportlesse ziij geweldig voor ieder wat wils. Zo blij dat ik hier 7 maand geleden ben binne gestapt jullie heb mijn leven zoveel beter gemaakt

Mariska Spiritus

Ik volg intussen meer dan zes maanden voedingsbegeleiding bij Fitcave in Leuven en ben heel tevreden over de aanpak. Het team is professioneel, vriendelijk en altijd bereikbaar voor vragen of extra advies. Ik merk duidelijk positieve veranderingen, zowel in mijn energie als in mijn eetgewoontes. Fitcave is zeker een aanrader voor wie op een duurzame manier aan zijn gezondheid wil werken!

Wouter Renckens

E-fit bij de Fitcave is een fantastische manier om je training naar een hoger niveau te tillen! De combinatie van elektro-stimulatie en persoonlijke begeleiding zorgt voor een intensieve, maar efficiënte workout. De resultaten zijn snel zichtbaar, en het is ideaal voor drukke mensen die snel resultaat willen. De sfeer bij Fitcave is altijd professioneel en motiverend, wat het een topervaring maakt! Zeker een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een unieke en effectieve manier van trainen.

Kelly Putseys

7 maanden geleden begonnen bij de FitCave met als doel wat afvallen en bijkomen in spiermassa, ondertussen is dat vrij goed gelukt met een verlies van 20kg! Super toffe mensen, community en ondersteuning. Dit is pas sporten en opvolging, veel beter dan een traditionele fitness waar trouwens ook nog eens veel (verborgen) kosten aan hangen en dure abonnementen, wat je hier absoluut niet hebt. AANRADER!🫶🏻

Alex Nolf

Fitcave is dé plek bij uitstek als je al veel hulp gezocht hebt, maar eindelijk op een goede manier geholpen wil worden naar een betere versie van jezelf! Wat je ook wil vragen, wat je doel ook is, of het nu qua sporten of qua voeding is, of allebei, 1 adres. Tom en Petra staan altijd klaar met raad en daad, zijn steeds bereikbaar en samen met heel het team, tillen ze u naar een hoger niveau. Kortom, een topplek als je aan jezelf wil werken, en keuze genoeg als je extra uitdagingen zoekt ☺️

Sarah Aerts

Fitcave betekent zoveel meer dan alleen “een fitnesscentrum”. Het is een community, het is een familie! Het wordt gerund door zeer professionele en gepassioneerde mensen. Hun expertise en enthousiasme hebben mijn levenswijze op een zeer positieve manier beïnvloed!

Niels Luyten

Sinds bijna 2 maanden in opvolging bij Tom & Petra. Zeer goede begeleiding, ze staan altijd klaar om hulp te bieden en info te geven. Beide stelde me onmiddellijk op mijn gemak. Ik kijk iedere keer uit om langs te gaan bij de Fitcave voor mij opvolgingen, het voelt als thuiskomen. Een echte aanrader!

Manouk Nelissen

Inhoud personal coaching programma

Start nu met personal coaching bij fitcave

Fitcave programma

Persoonlijke begeleiding
Maaltijdplannen/sportplannen
Ontbijt
2 gratis sportlessen
Fitcave app
24/7 coaching online
Wellnessplatform
Community events
Hoge loyaliteitskorting (tot 50%)

Klaar om met personal coaching je doelen te bereiken?

Contacteer ons voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en krijg een GRATIS lichaamsanalyse!

Twijfel je of je nood hebt aan voeding-, sport- en lifestyle begeleiding?