Voor mensen die niet graag alleen trainen en wat motivatie kunnen gebruiken in de vorm van samen sporten met anderen is een full body workout bootcamp de ideale oplossing! Heb je nog geen ervaring met sporten in het algemeen? Geen enkel probleem. De bootcamps zijn aangepast dat het voor iedereen toegankelijk is. Je kan altijd je eigen tempo volgen en kiezen welke moeilijkheidsgraad je volgt Als je hierbij extra advies of uitleg wil mag je ons dat zeker vragen tijdens of voor/na de sessie!

FULL BODY WORKOUT: 

Deze Bootcamp is een ideale mix tussen cardio training, oefeningen voor de buikspieren, benen en het bovenlichaam! De training is zeer toegankelijk voor alle niveau's en is geschikt voor iedereen die sterker wil worden en een betere conditie wil kweken door middel van oefeningen op eigen lichaamsgewicht! De kracht oefeningen worden gemixt met cardio oefeningen, waardoor je heel je lichaam goed gebalanceerd aan het werk! Je kan alle oefeningen steeds uitvoeren aan eigen tempo en bij twijfel vraag je extra uitleg aan je coach!